Este Blog lo comence a la edad de los 37 años, cuando gracias a mi vida sedentaria y que mi trabajo exigia mucho tiempo estar sentado frente a una computadora, la falta de ejercio y el exceso de comida grasosa que comence a sentir como en ocasiones me faltaba la respiración, el aire y eran comunes los entumecimientos en las manos.
Fue cuando comence a buscar información sobre el cuidado de nuestro corazón, sobre todo como ejercicios, comida saludable y con medicina natural.
Y decidi tambien postear toda la información en este Blog pensando en que quizas podría ser útil para alguien más, no soy un doctor o experto en medicina de ningun tipo, soy más bien como tu, una persona común, con una preocupación por el cuidado de mi salud.
Espero que esta información pueda servirte.
Tu amigo
Hector Jayat
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